สวัสดีผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายและรักสุขภาพทุกท่านครับสำหรับเรื่องราวที่ผมจะมาพูดให้ทุกท่านได้ฟังกันในวันนี้เชื่อว่าหลายคนอาจจะรู้จักมันมาบ้างแล้วและก็ยังมีออีกหลายคนที่เคยได้ยินแต่ชื่อแต่ทว่ายังไม่รู้ว่ามันคืออะไรซึ่งเรื่องที่เราจะมาพูดถึงกันในวันนี้ก็คือเรื่องของ “เวย์โปรตีน” นั่นเองครับ  เมื่อพูดถึงเวย์โปรตีนแล้วหลายคนน่าจะทราบแต่เพียงแค่ว่ามันคือโปรตีนชนิดหนึ่งซึ่งมันก็จริงครับเพราะเวย์โปรตีนนั้นมันก็คือโปรตีนชนิดหนึ่งจริงๆ โดยที่เจ้าเวย์โปรตีนนั้นคือโปรตีนบริสุทธิ์และเข้มข้นจากวัวและได้มีการนำมาแปรรูปให้เป็นผงเพื่อใช้ในการชงรับประทานเช่นเดียวกันกับโปรตีนชนิดอื่นๆ นั่นเองครับ  นี่แหละครับ “เวย์โปรตีน!”  ปัจจุบันเวย์โปรตีนที่ขายกันในท้องตลาดแบ่งออกเป็น 3 ประเภทด้วยกันได้แก่เวย์โปรตีนไฮโดรไลซ์, เวย์โปรตีนคอนเซนเทรด และ เวย์โปรตีนไอโซเลต ซึ่งในบรรดาเวย์โปรตีนทั้ง 3 ชนิดนี้เวย์โปรตีนประเภทคอนเซนเทรดเป็นเวย์โปรตีนที่ขายดีและได้รับความนิยมมากที่สุดครับ  สาเหตุที่คนส่วนใหญ่เลือกที่จะรับประทานเวย์โปรตีนนั้นก็เนื่องจากว่ามีความเชื่อว่าการรับประทานเวย์โปรตีนจะช่วยให้ร่างกายผอมลงและได้สัดส่วนที่กระชับมากขึ้นซึ่งนั่นเป็นความเชื่อและความเข้าใจที่ผิดครับเพราะในความเป้นจริงแล้วการรับประทานแต่เวย์โปรตีนแต่เพียงอย่างเดียวโดยที่ไม่ออกกำลังกายหรือควบคุมการรับประทานอาหารไม่มีทางที่จะช่วยให้ร่างกายผอมลงได้อย่างคำโฆษณาอย่างแน่นอนครับ